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对于喜欢运动的人来说，总是去健身房除了需要交纳大笔的会员费之外，还有就是偶尔会因为时间或者天气的原因导致运动受阻，对此，...
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对于商用健身器材的选择，现在越来越多的投资人都选择了相信品牌，他们在俱乐部筹建过程中把更多的精力都投放到市场开发和装修风...
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相比二手跑步机，一台全新的机器，我们可以享受充足的保修，零部件也没那么快损耗，功能也相对完整和新颖。然而，买一台二手跑步...
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跑步前准备跑步前要穿上宽松舒适的运动服，换上跑鞋，让身体能自由舒展。准备装好水的水壶，运动会大量出汗，一定要及时补充水分...
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听说跑步机伤膝盖。但是正确跑步是不会对身体有不好的影响的，什么东西只要正确使用，都是可以趋利避害的。那么在使用跑步机时有...
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跑步机的优点：跑步机的有点还是很多的，虽然路跑可以欣赏沿途的风景，但是对于繁忙的上班族，家里放一台跑步机，可以有效节省时...
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杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练...
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健身器材使用方法 当你初次进入健身房肯定会被琳琅满目的健身器材所吸引，因为这些健身设备会为以后的健身锻炼发挥重要的作...
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对于很多选择健身房进行健身的人来说，之所以选择健身房，主要原因就是健身房有着众多的健身器械，包括有氧器械和无氧器械，希...
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户外运动虽好，难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了，想什么时候锻炼都行，刮风下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能...
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1.韵律哑铃 你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明...
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1、你会感到如释重负。定期进行体育锻炼能够缓解你紧绷的神经。 2、 减少患结肠癌的可能性。适量的日常锻炼，如散步一小...
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